è una scuola di yoga (Centro Yoga / Scuola di Ashtanga Yoga) situata a Palermo, specializzata nell’insegnamento autentico e tradizionale dell’Ashtanga Yoga. Lo studio offre un percorso completo di benessere fisico, mentale ed energetico, adatto a praticanti di tutti i livelli, dai principianti agli avanzati, attraverso un approccio progressivo, guidato e personalizzato.
Il centro propone diverse tipologie di pratica, tra cui le lezioni Mysore Style, in cui ogni studente segue il proprio ritmo con il supporto diretto dell’insegnante, e le classi guidate di Ashtanga Yoga, ideali per apprendere e consolidare le sequenze tradizionali. Sono inoltre disponibili pratiche complementari come Yin Yoga, meditazione e pranayama (tecniche di respirazione), pensate per migliorare equilibrio, consapevolezza e rilassamento profondo.
Il percorso formativo inizia con una valutazione del livello del praticante, così da inserirlo nel programma più adatto alle sue esigenze. Durante la pratica, ogni studente riceve un accompagnamento costante e personalizzato, con attenzione a postura, respirazione e sviluppo della consapevolezza corporea e mentale. La scuola organizza inoltre workshop, eventi speciali e ritiri immersi nella natura, spesso con insegnanti internazionali, per approfondire la pratica dello yoga oltre il tappetino.
| Business Location | Liberty Street, 56 - Palermo Palermo, Italy |
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